Descubriendo y viviendo nuestros valores
En este artículo exploraremos la importancia de descubrir y vivir nuestros valores, tanto en nuestras relaciones de amistad como en nuestras relaciones de pareja. Además, reflexionaremos sobre nuestros deseos y expectativas para el futuro, y cómo clarificar y definir nuestros valores puede servir como base para una vida auténtica y satisfactoria.
La importancia de los valores
Los valores son los principios y creencias que determinan nuestras actitudes, comportamientos y decisiones en la vida. Son como una brújula interna que nos guía y nos ayuda a tomar decisiones coherentes con lo que consideramos importante y valioso.
Es crucial comprender que nuestros valores se desarrollan a lo largo de la infancia y la adolescencia, pero también pueden cambiar y estabilizarse con el tiempo. Durante la adolescencia, en particular, la elección de valores es fundamental para la construcción de nuestra identidad y autonomía personal.
La influencia de los demás
Es importante reconocer que nuestros valores pueden diferir de los de nuestra familia y amigos, y esto es parte natural del desarrollo de nuestra individualidad. Las amistades y compañeros pueden ejercer presión para actuar según lo socialmente deseado, en lugar de actuar según nuestros propios deseos y valores.
Por lo tanto, elaborar un sistema de valores propio implica descubrir y comprender lo que realmente consideramos importante, aceptar los sentimientos asociados a esos valores y actuar en consecuencia. Es un proceso que requiere flexibilidad y apertura para reevaluar y ajustar nuestros valores a medida que crecemos y evolucionamos como personas.
Apoyando a los adolescentes
En la etapa de la adolescencia, es fundamental brindar apoyo a los jóvenes para que comprendan y definan sus propios valores. Esto implica desarrollar habilidades para tomar decisiones basadas en esos valores y comunicarse de manera asertiva con los demás.
Si no se trabajan estas habilidades, es posible que los adolescentes no se sientan capaces de actuar según sus valores y se vean influenciados negativamente por las presiones sociales y la opinión de los demás.
Descubriendo y viviendo nuestros valores
Para descubrir y vivir nuestros valores de manera auténtica, es importante dedicar tiempo a reflexionar sobre nuestras propias creencias y deseos. Aquí te dejamos algunas preguntas que te pueden ayudar en este proceso:
1. ¿Qué es lo que realmente valoro en una amistad?
Reflexiona sobre las cualidades que consideras importantes en una amistad. ¿Valoras la honestidad, la lealtad, el apoyo mutuo? Define tus propios criterios y busca amistades que compartan esos valores.
2. ¿Qué deseo y espero de una relación de pareja?
Considera tus deseos y expectativas en una relación de pareja. ¿Valoras la comunicación abierta, el respeto mutuo, la confianza? Define tus propias necesidades y busca relaciones que estén alineadas con tus valores.
3. ¿Cuáles son mis valores fundamentales?
Identifica cuáles son los valores que consideras fundamentales en tu vida. ¿Valoras la honestidad, la justicia, la libertad? Reflexiona sobre cómo puedes vivir esos valores en tu día a día y tomar decisiones acorde a ellos.
4. ¿Cómo puedo comunicar mis valores de manera asertiva?
Aprende a expresar tus valores de manera clara y respetuosa. Practica la comunicación asertiva para poder defender tus valores sin imponerlos a los demás.
5. ¿Qué acciones puedo tomar para vivir mis valores?
Identifica acciones concretas que puedas tomar para vivir tus valores en tu vida diaria. Puede ser desde ser más consciente de tus decisiones hasta participar en actividades o proyectos que estén alineados con tus valores.
Descubrir y vivir nuestros valores es fundamental para una vida auténtica y satisfactoria. Nuestros valores son los principios y creencias que nos guían en nuestras relaciones y decisiones. Es importante reconocer que nuestros valores pueden diferir de los de los demás, y eso está bien. Elaborar un sistema de valores propio implica reflexionar sobre lo que realmente consideramos importante, aceptar los sentimientos asociados a esos valores y actuar en consecuencia. Además, es esencial brindar apoyo a los adolescentes para que comprendan y definan sus propios valores, desarrollen habilidades para tomar decisiones basadas en ellos y se comuniquen de manera asertiva. Si no trabajamos estas habilidades, corremos el riesgo de no actuar según nuestros valores y dejarnos influenciar por las presiones sociales. Así que tómate un tiempo para reflexionar sobre tus valores y cómo puedes vivirlos de manera auténtica en tu vida diaria.
